强直性脊柱炎患者在治疗时应积极参加各种治疗，不仅限于一种治疗方法，在配合医生治疗的时候，自己也要进行有效功能锻炼，功能锻炼可以维持关节位置，增加身体素质，其重要性不亚于药物治疗。很多的患者碍于疼痛不愿活动，造成病情加重，锻炼对于强直是很重要的，那么我们在锻炼时要注意什么那？
一、功能锻炼的目标
1.维持胸廓的活动度；
2.保持脊柱的灵活性；
3.维持肢体的运动功能，防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松等。
为此病人可以经常做-些深呼吸、扩胸运动，屈膝、屈髋、弯腰和转头、转体等运动。
二、运动强度的把握
病人的运动强度可根据个体病情而定。一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。较适合的运动有：慢跑、游泳、大极拳等。
为维持脊柱的功能位，病人应仰卧，睡硬板床。如已侵犯颈、上胸，应去枕睡眠。强直性脊柱炎病人，只有在药物治疗的同时，配合适当的功能锻炼，才能最大程度地防止脊柱畸形的发生。
强直锻炼过程中注意事项
1.功能锻炼必须动作缓慢，持续用力，逐渐加力，至肌肉肌腱疲劳，关节功能改善。
2.本着循序渐进的原则，时间从短到长，次数从少到多，力量逐渐加大。
3.禁止动作过大，用力过猛，强行锻炼，造成骨桥骨折，肌腱损伤。
4.若关节完全强直，禁止关节功能锻炼，避免造成损伤。
在坚持关节功能锻炼的过程中一定要结合病情发展，针对性的锻炼，避免过度锻炼。根据医生的建议和身体具体情况，有效的锻炼，发现身体不适要及时停止。
